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TerraNaya

Je partage avec vous mes recettes Bien-être Holistique !

Aubergines au parmesan

Aubergines au parmesan

-1 pinsée de Sel, poivre -1 gousses d'Ail -1 c.à café d'Huile d'olive -200g de Sauce tomate -150g de Parmesan -100g de Concentrés de tomates -1 pinsée d'Herbes de provence -4 Aubergines -2 Echalotes Pelez les aubergines et coupez les en cubes ou en rondelles,...

Bœuf lôc lac du Cambodge

Bœuf lôc lac du Cambodge

-2 gousses Ail -1 pincée Sel -1 Oignon -1 pincée de Poivre -1 pincée de Sucre -Huile -1 c. à soupe de Concentré de tomates -1 c. à soupe de Sauce soja -1 c.à soupe de Sauce huître -1 c. à soupe de Sauce nuoc nam -200g de Bavettes -100g de Riz long Commencez...

Soin belle peau pour le visage

Soin belle peau pour le visage

Dans un récipient, mettez les ingrédients suivants : -20 ml de cire de jojoba ; -10 ml d'huile de Rose musquée ; -5 ml d'huile de Germe de blé ; -2,5 ml d'huile de Bourrache ; -5 ml d'huile de Cameline ; -5 ml d'huile de Chanvre. Intégrez progressivement...

Gaspacho

Gaspacho

-1 pincée de Sel, poivre -1 gousse d'Ail -1 Oignon -2 c à soupe d'Huile -1/2 Concombre -1 c à café de Tabasco -2 Poivrons rouges -1kg de Tomate Lavez et coupez les tomates, les poivrons rouges, l’oignon, l’ail et le demi concombre en petits dés. Mélangez-les...

Beignets aux pommes

Beignets aux pommes

-2 Oeufs -1 sachet Levure chimique -250g Farine -1 pincée de Sel -200 ml Lait demi écrèmé -4 Pommes → 🌹 → 🌹 Dans un saladier, versez la farine et la levure chimique. Creusez un puits. Séparez les jaunes et les blancs d'œufs. Versez les deux jaunes d'œufs...

Avocado toast : la recette healthy et gourmande

Avocado toast : la recette healthy et gourmande

-4 pincées Fleur de sel -4 c à café Huile d'olive -2 branches Coriandre -1 Citron vert -4 pincées Poudre de curry -4 tranches Pains de campagne -2 Avocats -4 pincées Poivre 5 baies → 🌹 → 🌹 Toastez les tranches de pain au four à 180°c, ou au grille-pain...

Beignet à la banane sans gluten

Beignet à la banane sans gluten

-50 g Farine de riz -2 pincées Poudres à lever sans gluten -1 Oeuf -3 Bananes -50 ml Lait demi écrèmé -30 g Sucre -50 g Farine de châtaigne -Huile de friture -1 c à café Poudre de vanille → ⚡ → ⚡ Préparation de la pâte à beignets : → ⚡ Épluchez les bananes...

Recette d'huile de massage pour bébé

Recette d'huile de massage pour bébé

Dans un flacon de 50 ml : -Huile d'amande douce ; -ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de camomille noble* ou de bois de rose Secouez pour bien mélanger. Utilisez l'équivalent d'une demi cuillère à café à une cuillère de ce mélange selon la surface...

Comment faire son huile de soin à base d'abricot ?

Comment faire son huile de soin à base d'abricot ?

Recette d'huile de massage anti-contracture → ✨ Mélanger dans un flacon hermétique de 100ml : -60ml d'huile de noyaux d'abricot -20ml de cire de jojoba -10ml d'huile de calophylle inophylle (ou tamanu). OPTION : Compléter avec les huiles essentielles...